Tostas de pão de cereais integrais barrado com abacate e é finalizado com bagas Goji. 
As bagas goji estão cheias de antioxidantes e podem ajudar a estabilizar o açúcar no sangue, além de adicionarem alguma doçura e cor à torrada regular.
 
1/4 Abacate + 3 Fatia de Pão + 1 colher de sopa de bagas Goji
Por porção: 173 cal, 9 g de gordura, 6 g de açúcar, 103 mg de sódio, 6 g de fibra, 5 g de proteína.
Conjunto de 3 tostas.